O trabalho em grupo exerce forte impacto  sobre cada uma das participantes aumentando-lhes o entusiasmo, a firmeza e a perseverança para conseguir os objetivos desejados.

Por esta razão criamos vivências em grupo, o que  facilita a  conexão saudável entre os membros  e  com isso  uma harmoniosa troca de  apoio e  de incentivo através de diferentes formas de comunicação.

As vivências  geralmente tem a duração de dois ou três dias  dias que tanto podem ser corridos ou espaçados. A combinar.

São utilizados exercícios de Role-playing, de Emotional Freedom Technique (EFT) e Release Technique  entre outros.


Tornando-se uma mulher poderosa

Consiste na transformação de crenças e de atitudes  que sabotam o potencial da mulher.

           Benefícios -   Consciência dos motivos que a levam a agir de determinada maneira

Mudança de enfoques  com superação de culpa , vergonha e medos

Conquista de maior segurança e redução da dependência  do externo

Capacidade de ser verdadeira consigo e se expressar independente de aprovação externa ou não.

Sensação de segurança e de firmeza interior



Expandindo a Autoestima

É o despertar da autoestima verdadeira, a de núcleo ,  através de novos  enfoques, atitudes  e comportamentos.  E como mantê-la em alta em qualquer área de vida , sob qualquer condição  apesar de acontecimentos difíceis à volta.

 

Benefícios-  Aumento exponencial da autoconfiança e da capacidade de agir em seu próprio benefício.

Superação de pensamentos limitantes

Mais energia  e saúde em geral

Maior independência em ralação ao externo (pessoas e;ou situações)_

Maior abertura à vida e favorecimento de situações positivas  (Valor ocasiona valor)

Sensação de ter encontrado o caminho de casa (em si mesma) - apoio, segurança, conforto em si naturalmente ao

invés de esperar que venha de fora.  

Maior capacidade de dar e de receber adequadamente, de colaborar, de se entrosar com os demais.

 

 

 

Limites saudáveis nas interações

Limites adequados  propiciam  relacionamentos saudáveis e  contribuem para a  maturidade emocional das pessoas envolvidas

 

             Benefícios-         Clareza quanto ao que se deseja de um relacionamento

Sensação de segurança ao lidar com as demais pessoas

Calma e tranqüilidade  mesmo diante de interações difíceis

Capacidade de expressar desagrados com naturalidade e sem estresse (e sem diminuir o outro)

Assumir apenas a sua responsabilidade dentro dos relacionamentos

Guardar espaços saudáveis entre os envolvidos na relação.

Desapego quanto às escolhas do outro adulto

Permissão para que o outro seja ele mesmo

Saber lidar com abusos ( físico, mental ,  emocional e sexual)

Aprendendo a lidar com pessoas difíceis e disfuncionais.